Spíte správně?

Ještě stále mnoho lidí spí na špatných matracích. Následky nesprávného spaní nám mohou způsobit například: bolesti zad, zvýšené svalové zatížení, poruchy spánku ve fázi nejhlubšího spánku, nadměrné pocení a konečně únava.

Nejčastější pozice při spaní, které ruší váš spánek:

Člověk spící příliš měkce...

Matrace: příliš měkká

Důsledek toho je:

  • Přílišné ponoření se do matrace
  • Páteř neodpočívá ve své přirozené poloze
  • Meziobratlové ploténky se nedostatečně uvolní
  • Bolesti v oblasti beder, v dlouhodobém horizontu poškození plotének

Člověk spící příliš tvrdě…

Matrace: příliš tvrdá

Důsledek toho je:

  • Tlakové body
  • Nedostatečná podpora páteře
  • Nedostatečný odpočinek plotének
  • Přetížení, bolesti způsobené přílišným tlakem, v dlouhodobém horizontu poškození plotének

Člověk spící příliš teple…

Matrace: Jádro matrace nebo její složení neposkytuje dostatečnou cirkulaci vzduchu (za jednu noc vypotí člověk do matrace 300 až 600 ml tekutiny).

Důsledek toho je:

  • Nepropustnost tepla a vlhkosti pod přikrývkou
  • Studený vzduch z ovzduší se setkává se zpoceným tělem
  • Zvýšené rozmnožování roztočů
  • Možný výskyt plísní

Člověk spící bez pohybu….

Matrace: tvar matrace je statický, neměnný (každý zdravý člověk by během noci měl minimálně 40-60 krát změnit svoji polohu spánku)

Důsledek toho je:

  • Vynucená nepružná pozice během spánku
  • Ztížený přirozený pohybový rytmus
  • Poruchy odpočinkové fáze během nejhlubšího spánku

Jak má vypadat správný spánek?

Matrace by se měla přizpůsobit zónám vašeho těla, ne vaše tělo matraci. Vyhovující tvrdost matrace .

Člověk spící zdravě…

Matrace: kvalitní matrace s taštičkovým jádrem, nebo matrace s latexovým jádrem, nebo matrace, která v sobě spojuje obě technologie, čímž zajišťuje nejvyšší kvalitu a nejlepší ortopedické vlastnosti matrace s taštičkovým jádrem v kombinaci s latexem (případně kokosovou deskou, Orto Hemp).

Výhody během spánku:

  • Matrace se anatomicky správně přizpůsobí tělu
  • Podporuje páteř v každé poloze během spánku
  • Optimální provzdušnění matrace
  • Neomezený pohyb během spánku
  • Člověk se probouzí odpočatý a plný nové energie
+420 773 942 115
Navigace